果酸的主要功用

果酸的主要功用，就是更新/代謝角質層
因為人體皮膚的更新代謝率會隨著年紀不斷的拉長
20歲左右肌膚更新代謝的速度為28天
30歲左右肌膚更新代謝的速度約為38天
40歲左右肌膚更新代謝的速度約為48天，以此累推
如果角質層過厚，皮膚容易發黃、暗沉、長痘、發炎、除了皮膚表面摸起來粗糙外，保養品也都無法吸收
如果你的肌膚是補水保濕的保養品上了上去，感覺都還是在脫皮、乾裂
那麼你可能需要檢視一下你是否角質不正常增生，角質層過厚喔

果酸其實都算是天然的酸類，主要作用在於去除老廢的角質、促進細胞代謝，所以能有效的改善肌膚色素不均、斑點、表面粗糙、細紋、毛孔、痘痘等問題

常見的果酸

果酸主有分親脂性和親水性二種，所以針對不同的肌膚問題，適用的酸類也會有所不同，跟著SUNNY一起了解每種酸的特性，找到最適合你的產品吧~

果酸(AHA)

為某一酸類的統稱，正式名稱為「α-羥基酸」( AHA, alpha hydroxy acid )
偏向水溶性，和水的親和力較高
屬於皮膚中天然保濕因子(Natural Moisturizing Factor)
pH值須達 3.5以上才可做為一般保養品使用

據說使用果酸護膚最遠可追溯至古埃及，埃及豔后以酸奶敷面，使皮膚更顯年輕光澤。果酸的類別多元，常見的如由甘蔗萃取來的甘醇酸、由酸奶而來的乳酸、由柑橘類水果而來的檸檬酸、或是從苦杏仁萃取的杏仁酸。

杏仁酸(MANDELIC ACID)

屬於果酸的一種，從苦杏仁中萃取因而得名
脂溶性，分子量較大，不會快速進入肌膚，相對較溫和不刺激
能淡化黑色素，但無法抑制肌膚底層黑色素的生成
成分作用在表皮，適合用於去角質

杏仁酸因屬果酸的一種，一樣能促進角質更新，維持肌膚代謝平衡。因分子量大，不會立即滲入肌底，因此有最溫和的果酸之稱。網傳杏仁酸有美白的效果，以杏仁酸有「去角質」的功效來說，的確能盡快讓肌膚回復原本的膚色，但很難讓肌膚變得更白。所以比較適合用於淡化斑點、痘斑。

水楊酸(BHA)

偏向脂溶性，對油的親和力較高，可滲入毛囊內的皮脂成分，達到深層清潔的效果
有抗發炎的效果，因此特別適合痘痘、粉刺的改善
濃度可添加的劑量是0.2~2%，且須申請含藥化妝品（若低於0.2%則不在此限）

水楊酸可從柳樹皮、冬青樹葉中提取，所以另有別名「柳酸」，在古時常拿來作為緩解疼痛的藥物。其結構與阿斯匹靈相近，都具有抗發炎的作用。

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A酸(RETINOIDS)

又稱為「維生素A酸」、「類視黃素」，是維生素A的衍生物。
為親脂性分子，可影響細胞生長和分化。
長期研究可內服或以外用形式改善肌膚疾病，尤其對痘痘特別有效。
刺激性高，因此現今規定不可添加於保養品中（維生素A醇或其他類A酸成分則可以）
須由醫師針對個體狀況開立使用

A醇

又名視黃醇、屬於維生性A的衍生物
刺激性較A酸低，進入體內之後會轉化成A酸，是保養品可用的成分
A 醇的初期會有角質代謝變化，造成肌膚脫屑、皮乾、緊繃、冒痘、粉刺等角質更新過程
低濃度的A醇如果和其他抗氧物一起在防曬之前使用，可以幫助皮膚對抗紫外線傷害
作用於幫助肌膚更新、促進新陳代謝、緊緻毛孔、撫平細紋、刺激膠原蛋白增生
美國食藥署FDA認可的抗老成分

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乳酸

水溶性、分子量小
是種相對溫和的酸，在接觸皮膚後會轉化成皮膚的天然保濕因子
是唯一具保濕特性的酸類
屬於皮膚表面本來就含有的成分

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甘醇酸

偏水溶性。分子量小，滲透性高，能夠深入角質間隙
對角質層的代謝更新效果比較強
較適合用在淡斑、美白、膚色提亮。

以上這些酸類，濃度較高的會建議晚上使用，日常的保濕一定要補足，否則容易造成肌膚敏感
如果白天使用，防曬一定要每三小時補擦，不然可能會因為過度曝曬造成反黑喔

那些名字有酸但不屬於果酸的成分

以下這些成分雖然名字有酸，但他們其實不溶於水，所以不屬於酸類成分，當然也不屬於果酸煥膚喔
Sunny在這篇特別寫出來，是因為怕不了解的人會誤以為是酸會代謝角質，而感到害怕
他們其實也是近幾年來在保養品美容上火紅的成分，也都是有認証過的效用的喔~

胺基酸

氨基酸約占我們身體的20％或約50％。它們是人體中僅次於水的第二大成分。因此用於美容保養上面相對溫和、保濕。

能夠溫和清潔肌膚的洗面乳，不會過度清潔洗臉
對於乾性肌膚能做到比較好的保濕作用
對於油性肌膚也不會因為過度清潔而傷害肌膚
甚至是痘痘肌或是敏感肌，都是比較推薦使用的洗面乳選擇。

真正的胺基酸洗面乳主要指的是：不添加皂鹼或較強界面活性劑，而是改添加較為溫和的胺基酸類界面活性劑成分的洗面乳。
最好是選擇不添加化學起泡劑的產品，對肌膚更能減輕負擔。

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杜鵑花酸

壬二酸（又稱杜鵑花酸）對需氧菌和厭氧菌都有不錯的抑制和殺滅作用。
能深入毛孔深處，將那些引起皮膚暗瘡痘痘的細菌殺滅。
能重整角質細胞，避免角質細胞不正常增生而堵塞毛孔、協助皮脂腺分泌的油脂可以正常排出、淨化毛孔
能夠抑制皮膚過度分泌油脂，清除暗瘡痘痘產生的土壤，避免痘痘生成。
還可以抑制黑色素的生成，淡化痘印，去雀斑黑斑，美白肌膚。

傳明酸

是法定認可美白成分，也是醫療臨床常用的藥物凝血、抗炎劑。
傳明酸能透過抑制角質細胞生成前列腺素、從而抑制黑色素細胞中黑色素的合成。
濃度應該要在2%到5%之間、可以用在很難消除的肝斑(黃褐斑)上
傳明酸需要與脂溶性的成分搭配使用例如甘草精等成分，才能在皮膚上達到更好的生物利用率
能有效淡化因為粉刺、痘痘留下來的斑點、舒緩泛紅
與其他美白成分配合如熊果素、和防曬作用下，對於清除斑點美白上有很大的作用
無光敏性、白天晚上皆可使用
3%傳明酸溶液，連續使用2週後，可改善皮膚屏障功能及玫瑰斑(酒糟)的狀況。

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阿魏酸

阿魏草中分離出的有機酸，是植物細胞壁構成物
因為相當昂貴，所以没有廣泛用於化妝品中，但如果你負擔得起，絕對物超所值。
阿魏酸是超強抗氧化劑。大部分的氧化劑只能抵抗一種自由基(自由基是過早老化的主要原因)，阿魏酸可以破壞三種自由基:超氧化物、羥自由基、一氧化氮所以他能達到清除自由基的作用
阿魏酸能幫助维持维生素C和E的穩定，曬過太後更增强它們的抗氧化特性
能中和日照產生的自由基，達完全防衛自由基對肌膚破壞以及老化。
和維生素E一起使用時，阿魏酸可以作為一種美白成分，治療色素沉澱，抑制黑色素的生成、降低黑色素細胞的增殖活性。
可以修復老化失去水分的皮膚，串聯細胞多體和膠原蛋白，使皮膚更具有彈性。
阿魏酸可抑制過敏反應、預防發炎
簡單來說他可以美白亮膚、緊實肌膚、和抗氧化的作用

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如何挑選酸類保養品

先說結論，對人體的風險高低來說，依序是A酸>水楊酸>果酸。依現行法規，A酸被禁止添加在保養品中，只能使用其衍生物，例如維他命A醇。水楊酸可添加的劑量是0.2~2%，並須申請含藥化妝品；果酸則是只要pH 3.5以上即可做為一般保養品使用。

痘痘肌適合選擇▶水楊酸、A酸
有淡斑需求適合選擇▶杏仁酸、傳明酸、甘醇酸
抗老淡化細紋適合選擇▶A醇

果酸會害我變敏感肌嗎

答案是『會』也『不會』
基本上果酸就是重整你老廢的角質，重新讓肌膚更新，A醇更有刺激肌底膠原蛋白生長的效用。
重整角質的過程中，更需要用保濕的產品去填補角質的間隙，而最好是使用肌膚原有的成分去補充，EX玻尿酸、EGF、神經醯胺類的本來就存在於肌底的成分，這樣才不會造成敏感。
如果你只用了果酸，但放在那裡不去給他補充足夠的水分和養分，那麼才會變成敏感性肌膚(重點)

如何有效增加肌膚的保水度？

肌膚的最外層就是角質層，Q彈的肌膚。擁有勻稱的肌膚紋路、及透亮感的膚質。決定我們肌膚的美觀，就在於角質層。
角質層每個部位都充滿足夠的水份的話，肌膚就不會乾燥，適當的配上抗發炎的產品，基本上皮膚就不會造成肌膚的敏感。而且還會維持在光滑健康的狀態，看起來也會比較年輕且能維持住足夠的水嫩度。
而在這層角質層裡擔任重要角色的就是神經醯胺。神經醯胺為角質層細胞間脂質的主要成分，能維繫肌膚內側的水份，且還是一種防止肌膚乾燥的滋潤成份。

另外搭配海藻醣、角鯊烷、玻尿酸、等這些補水的成分，為肌膚保水，再用神經醯胺鎖住水分。就很足夠。
這些成分在我們JOLI的產品裡面都有添加。

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