痘痘總是治不好？皮膚科醫師提醒2『NO』3『YES』法則，用對方法才能治好痘痘肌

你的痘痘總是治不好嗎？是不是總是消了又長？
擦了藥之後，長的消了，其他地方又冒不停的痘？
用了酸類又脫皮刺痛？看了醫生也沒用？
如果你和SUNNY一樣有這些問題，曾經一度想放棄與痘痘抗爭？
那麼你一定要看看這篇，綜合皮膚科醫生的做法，搭配上對的保養品
抗爭了35年的痘痘終於遠離我啦~(灑花)

內容目錄

痘痘總是長不停的原因

痘痘形成的主要原因有四個，包含：表皮代謝異常、皮脂分泌旺盛、痤瘡桿菌感染及賀爾蒙的影響。
因油脂過度分泌堵塞毛孔，清潔不全，造成發炎
又或是皮膚角質層不正常的增生，造成皮膚表皮粗糙，保養品成分都推積在表皮
因此在痘痘肌的照顧上，定期的去角質，選用不容易致痘的油類去溶解毛孔中的油脂與足夠的保濕很重要
保養品中有抗發炎，抗敏感效果的成分也很重要

皮膚科醫生推薦的痘痘肌保養重點

那麼痘痘到底該怎麼消呢？我是痘痘肌我該怎麼保養，有哪些需要注意的事情？

『NO』1-不過度清潔

不少人誤以為出油、長痘痘就是清潔得不夠徹底所導致，因此一天洗很多次臉，或是拼命去角質。
對此醫師提醒，痘痘肌患者的皮膚相對脆弱，過度清潔反而會讓表皮更受損，因此建議選擇溫和不刺激的洗面乳，如胺基酸類洗面乳，不過度清潔，也能對抗敏感，洗臉的次數一天也以不超過兩次為佳。

『NO』2-不手擠痘痘

痘痘發炎冒出頭是不是很想清?
但如果用手擠痘痘，其實會更容易擠壓到痘痘周圍的肌膚，造成更大範圍的受損
而未清潔乾淨的膿胞血水，便會造成色素沉澱，有些人甚至會留下凹疤，除了外觀不易復原，後續治療更麻煩。
有冒出頭的痘痘，建議可以貼上痘痘貼。或是擦上有尿囊素，紅沒藥之類能消炎保濕的產品。讓他自然修複會比較不留疤喔。

『YES』1-分類保養

治療痘痘的方式有許多種，需依據每個人自身的情況對症下藥
從根本改善痘痘問題，維持健康的角質層及皮脂膜，才能避免痘痘嚴重發炎留下難以消除的疤㡾。

🔹粉刺與輕微紅腫的痘痘階段：可以檢視一下你的保養品是不是容易堵塞毛孔，建議可以改選用純天然植萃的保養品。PH值介於4.5-5.6之間，避開乳霜類的產品，比較不會造成肌膚的負擔。
🔹有膿皰型或是囊腫型的痘痘：可用點酸類後加強保濕修護，外加上可以抗發炎的產品，如果真的消不掉，建議尋求專業醫師協助，避免產生嚴重色素沉澱及痘疤。

酸類該如何選擇？請看這篇▶一次讓你搞懂常見的酸類

『YES』2-用點『酸』

對付惱人粉刺或是輕微的痘痘，日常保養步驟也可加入水楊酸（BHA）保養，溫和抑制痘痘生成。
但購買添加水楊酸的含藥化妝品時要留意，產品是否有符合衛生福利部規定，水楊酸濃度需於2%以下，因水楊酸有刺激性以及代謝角質作用，使用後要記得加強防曬和保濕，才不會害你皮膚受傷。
當皮膚出現明顯紅、腫、痛的情形，要先暫停使用酸類產品。
此時改換成保濕與修護良好的產品，有抗發炎成分的最好，最重要的是：成分純天然不致痘！！

果酸會害我變敏感肌嗎

答案是看你怎麼用！！『會』也『不會』
市面上各種酸類為了效果濃度都會做到法定最高，使用的太過頻繁，也不見得是親膚型PH4.5~6.5之間
而使用酸類產品時，當保濕做的不夠時，就容易形成了只有破壞沒有修復敏感性肌膚
過去我用了酸後，都會補充玻尿酸原液，但總覺得不夠，肌膚還是呈現很缺水的狀態。
主因是：玻尿酸分子過大，進入不了真皮層，而因為痘痘肌，會害怕使用油類，用了乳液確不了解痘痘肌相對應適合的成分，反而堵塞毛孔。最後變得什麼不不敢用，造成痘痘不停復發，過敏。
導致過去，我一直一直以為我是敏感肌！！

事實上，果酸濃度低於10%，且在PH4.5~6.5間，他算是刺激皮膚再生，只要保濕做的好並不會傷害到肌膚

『YES』3-痘痘肌可以適當配點『油』

看到這有沒有很驚訝！！痘痘肌不是該躲油嗎？
『NO』重點是要選對油！因為用了酸會代謝掉老化的角質，所以更需要用油去修護角質層鎖住水分。
只是痘痘肌必需選擇由純植物萃取的油類，如純橄欖油精萃！
或是能保濕的神經醯胺與能消炎的成分，如尿囊素之類，本來就存在健康肌膚的成分。且在PH4.5~6.5間，就能不長痘！！